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每日快讯!跑步可以治疗失眠和焦虑症吗?_跑步二年治焦虑失眠有效吗
(资料图)
1、患者失眠可以得到很好的改善，长期户外运动可以增强体质，提高机体免疫力。
2、跑步可以改善身体的血液循环，提高脏腑功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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