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经常吃葡萄的好处：1。能补气血。对于气血不足引起的心悸、盗汗、四肢无力、手脚冰凉、面色苍白等症状，经常吃葡萄有利于通过补养气血来缓解上述症状。2.可以强健筋骨，因为从中医食疗的角度来看，葡萄味甘、酸、平，入肾经。对于腰膝酸软、腰腿酸痛、头发早白、四肢无力等肾虚的人来说，适当吃点葡萄，通过滋养肾经，对强健筋骨会有很好的好处。

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