水庆霞接受媒体采访。

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不久前，中国女足在广州集结，迎来了农历新年之后的首次集训。在这个大赛密集的2023年，球队所面临的压力很大。

世界杯、亚运会、奥运预选赛……去年赢下亚洲杯冠军后，球队的考验在今年更为严峻，也正因如此，从主教练到球员，每个人都不敢有丝毫放松。

此前，球队在海口的集训注重体能和力量，如今进入了更为专注技战术训练的阶段，之后的海外拉练和热身赛，也将逐渐把队伍调整到大赛状态当中。

“说心里话，我们和欧洲强队比起来还是有很大差距，但即便有差距有困难，只要有目标，就要一直去攀登。”主教练水庆霞表示。

水庆霞指导女足姑娘们训练。

体能和力量提高了不少

以农历春节为界，中国女足近段时间的集训分成了两个部分：从去年12月初到1月20日，球队在海口进行了集训，随后经历了短暂的假期，又于1月26日大年初五在广州集结。

在前一个阶段的海口集训期间，球队把不少精力花在了体能和力量的储备上，而对于训练的效果，水庆霞也表示了满意：“从效果来讲，比之前也提高了很多。”

在水庆霞看来，要和国际强队对抗，良好的体能是基础，加上队中新面孔不少，在这方面也需要一个摸底和针对性补强，同时这也是对球员意志力的磨炼。

如今在广州的集训，球队把更多的注意力放在了技战术上：“包括个人的位置，整体的攻守转换，希望在专项的技战术上面再做一些要求。”

训练课上，场边的记者不仅能看到水庆霞对于战术跑位的布置，也能看到她在一些个人技术细节上对球员进行指导。

2月10日，球队就要开赴西班牙进行海外拉练和热身赛。按计划，球队将在24日左右回国，随后球员回地方队参加联赛，之后再在上海进行下一次的集训。

中国女足球员在训练中。

要和欧洲女足多打比赛

在西班牙拉练期间，中国女足将和瑞典女足、爱尔兰女足、西班牙皇家贝蒂斯女足、西班牙维瓦尔竞技女足进行热身赛。

水庆霞认为，这些比赛机会非常重要，也是检验球队训练效果的最好途径。

“去年（亚洲杯后）几乎没有什么国际大赛，也希望在世界杯之前，能和一些欧洲球队打比赛。因为没打比赛，（欧洲对手）对球队和我都是新的课题。”

“也希望通过比赛，看看我们的冬训有什么成果，提高了多少，这只有通过比赛才能看出来。要看出哪些做得比较好，需要不断去坚持，哪方面还有不足。”

水庆霞告诉记者，如果球队在比赛中出现问题并非坏事，实际上还是好事，“我们就是想通过比赛找出问题。”

在广州集训期间，球队也寻找对手进行了一些比赛对抗，下一次上海集训之后，球队也将再一次前往西班牙拉练，并和西班牙女足国家队进行热身赛。

“比赛中对手给你的压力，自己心理的变化（都不一样），所以这段时间还是希望多打比赛。”水庆霞表示。

后卫陈巧珠接受采访。

要给年轻球员犯错成长的空间

值得注意的是，在本次集训名单中，有不少新人入选。培养新人，是一支球队保持生命力不可或缺的任务。

对于这些新面孔，水庆霞寄予了期待，同时也表示会给新生代球员成长的空间。

“年轻队员增加了不少，也是通过联赛的选拔，挑选出来的比赛表现比较突出的队员，希望她们能够通过集训、邀请赛，包括国际大赛，在比赛经验上得到提高。”

“当然，年轻队员比赛比较少，可能会犯一些错，我觉得也很正常，要给予她们时间和空间，给予她们更多的机会，去通过比赛得到提高。”

在如何挑选新人的标准上，水庆霞提到了两点，一是在国内比赛中表现突出，二是有较好的培养发展条件。

“比如高静遥，她也是第一次入选，虽然从技术能力上可能还没有达到国家队的要求，但从长远发展来讲，我觉得她可能作为守门员的素养还是很不错的。”

唐佳丽已结束留洋返回中国女足。

跟踪了解海外留洋球员情况

除了年轻球员之外，当下中国女足中还有一个备受关注的群体，就是留洋球员。

包括王霜、张琳艳、李梦雯等众多中国女足国脚目前都在欧美俱乐部效力。据水庆霞透露，本次集训，也将有4名球员直接在西班牙和球队会合。

那么，该如何有效掌握留洋球员的状况？

水庆霞表示，平时和留洋球员基本每周都会有聊天沟通，除了了解她们的比赛出场时间、训练情况，也会去了解她们在平常的生活中有没有遇到什么问题。

“她们会发一些视频过来，我们也会通过网上看一些视频，及时了解她们的情况，海外的训练时长、强度和国内可能还是不一样的。”

“可能打上比赛的队员体能保证得比较好，而比赛相对少一点的队员，体能这方面确实是一个问题，所以也需要她们平时要注意增强一些训练。”

在水庆霞看来，无论是留洋球员还是国内年轻球员，机会对于所有人都是均等的，最后能否得到出征大赛的机会，都要看自己争取。

“最终选23个人，竞争还是比较激烈的，目前还有一些时间给队员更多自我表现，机会对每个人都是一样，就看谁能把握得更好一点。”

只要有目标，就要一直去攀登

对于中国女足来说，2023年最早要面对的就是7月份开打的女足世界杯。和英格兰队、丹麦队两支欧洲强队分在同一个小组，中国女足想要争取好成绩并不容易。

但此前球队已经设立了闯进八强的目标，纵使知道难度不低，但全队上下依然会全力以赴。

“八强肯定会有难度，但任何事情都是一样，有一个更高的标准和目标，动力就会不一样。比如说上一届世界杯打到16强，所以我如果说不到16强就行也不可能。”

“有了目标之后，技战术的要求和动力都会不同，对于教练是这样，对于队员也是这样。困难肯定是会有的，说心里话，我们和欧洲强队比起来还是有很大差距，但即便有差距有困难，只要有目标，就要一直去攀登。”

世界杯之后，中国女足还将接连迎来亚运会和奥运会预选赛的挑战，尤其是奥运会预选赛，中国队要和日本、韩国、澳大利亚、朝鲜这些强队争夺仅有的两张奥运会门票。

“我希望三个大赛都能打得很好，但还是一步一步来，先把世界杯打好，在这个过程中看看我们哪方面做得比较好，哪方面还需要改进，然后再到亚运会去展现。”水庆霞对澎湃新闻记者表示。

“关键的还是奥运会预选赛，形势很艰巨，但只要有目标在，大家都愿意去拼就好。在结果产生之前，把我们该做的事情都做好就可以了。”