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全球信息:山楂荷叶决明子减肥茶_荷叶山楂减肥茶配方
2023-06-08 16:54:58    互联网

1、荷叶山楂减肥茶原料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服) 做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。


(资料图)

2、2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

4、 超级啰嗦:**体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

5、节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。

6、每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

7、**荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。

8、干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。

9、**保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

10、**薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。

11、用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

12、**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。

13、陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。

14、除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

15、家庭自制陈皮的方法:1)现在这个季节,市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉。

16、将桔皮(不要清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以后,晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

17、2)晒干的陈皮香味比较淡,口感有点儿苦,可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,不要烤糊)。

18、取出彻底冷却后,再放入密封袋中保存,味道最好。

19、3)除了泡茶,平时炖肉时放入几片,还可以提香,去腥,解油腻。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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